Wellness-Beauty-Urlaub

Wellness in den eigenen vier Wänden – Wohnen mit Stil

admin — Mon, 30 Apr 2012 06:56:52 +0000

Nach einem harten und anstrengenden Tag fällt es einem oftmals schwer, sich zu entspannen und abzuschalten.
Umso wichtiger ist es, zu Hause die richtigen Möbel zu besitzen.
Dabei ist neben dem Schlafzimmer vor allem das Wohnzimmer einer der wichtigsten Räume, wenn es darum geht, sich zu erholen und auf andere Gedanken zu kommen.
Besonders das Sofa spielt dabei eine mehr als wichtige Rolle.
Was gibt es auch Schöneres als einfach mal die Füße hochzulegen, bequem zu sitzen und dabei in aller Ruhe einen Film zu schauen und einfach mal an nichts zu denken?
Manche Sofas sind so bequem das man am liebsten auf ihnen schlafen möchte, was auch alles kein Problem ist, denn es gibt auch tolle Sofas mit Schlaffunktion.
Jedoch das passende Sofa für einen selbst zu finden ist meist gar nicht so einfach.
Die Qualität des Sofas ist ganz besonders wichtig, denn man möchte natürlich lange Freude an seinem neuen schicken Sofa haben, umso wichtiger ist es beim Kauf gut beraten zu werden.
Online gibt es sehr viele Shops, die hochwertige und schicke Sofas in vielen verschieden Designs anbieten.
Egal ob das klassische Sofa oder ausgefallene Eckgarnituren, online findet, man ganz sicher das richtige Sofa.
Seiten wie beispielsweise http://www.couch-manufaktur.de bieten viele verschiedene Sofas zu einem äußerst fairen Preis an und beraten einen dazu auch noch gerne vor dem Kauf.
Schon nach wenigen Klicks ist das neue schicke Sofa dann auf dem Weg zu einem nach Hause und man kann schon wenige Tage nach Bestellung die Füße hochlegen und entspannen.

Fit im Schlaf

admin — Thu, 26 Apr 2012 15:29:47 +0000

Es gibt viele Möglichkeiten, warum man sich nach dem Aufstehen unausgeschlafen und nicht Fit fühlt. Das kann auch durchaus möglich sein, obwohl man genügend geschlafen hat.
Eine Möglichkeit wäre Alkoholkonsum. Falls dieser nicht vorliegt könnte es auch am Bett liegen. Ein unbequemes Bett, ein zu hartes oder zu weiches, kann durchaus zu ernsteren Schlafproblemen führen.
Man schlaft zwar, aber so, dass der Körper und die Psyche sich nicht richtig erholen können. Es gibt allerdings eine sehr gute Alternative zu einem normalen Bett, nämlich ein Wasserbett.

Viele Menschen interessieren sich nur aus medizinischen Gründen für ein Wasserbett, allerdings ist ein Wasserbett auch für nicht kranke oder angeschlagenen Menschen eine Alternative zu einem normalen Bett.
Wasserbetten bieten einige Vorteile. Der Anwender wird einen gesunden und erholsamen Schlaf finden. In einem Wasserbett schläft man ohne, dass Druckpunkte auf den Körper einwirken.
Somit wird kein einziges Körperteil belastet und der Schlaf wird um einiges erholsamer. Ein weiterer Vorteil ist, dass die meisten Anwender wesentlich schneller einschlafen.
Ein Wasserbett ist durch Einsatz einer Heizung relativ warm, wodurch das Hinliegen zu einer wahren Freude wird. Auf einem Wasserbett hat man sofort eine bequeme Lage (da keine Druckstellen vorhanden).
Aus diesem Grund wälzt sich der Anwender auch nicht hin und her, was wiederum zum schnelleren und erholsameren (Ein)schlafen führt.
Anwender von Wasserbetten benötigen zudem oft deutlich weniger Schlaf, da sie viel erholsamer schlafen.
Außerdem bietet ein Wasserbett einen großen Vorteil für Allergiker. Ein Wasserbett hat gegenüber einem normalen Bett große hygienische Vorteile, was für Allergiker natürlich sehr vorteilhaft ist.
Ein Wasserbett ist einfach zum Sauberhalten. Somit haben Stoffe, die eine akute Allergie bei einem Allergiker auslösen, kaum eine Chance.

Auf dem Markt gibt es einige Wasserbetten Hersteller. Im Internet findet man einige Erfahrungsberichte zu diesem Thema.
Dort kann man die verschiedenen Hersteller und deren Produkte untereinander vergleichen, um sich dann darüber ein Urteil bilden zu können.

Wellnessreisen

admin — Thu, 26 Apr 2012 14:30:26 +0000

Das Wort “Wellness” ist vielen Menschen ein Begriff. Von der Wellness-Anwedung, über das Wellness-Duschgel bis hin zur Wellnessreise zählt zu diesem Begriff alles dazu. Für viele Menschen ist eine Wellnessreise eine tolle Möglichkeit, um einmal aus dem Alltag loszulassen und sich einmal nur auf sich selbst konzentrieren zu können.

Wellnessreisen – Entspannung der Extraklasse
Eine Wellnessreise ist immer eine tolle Geschenkidee. Gerade bei gestressten Berufstätigen oder vielarbeitenden Hausfrauen kommt ein solches Geschenk immer gut an. So kann sich der Beschenkte einfach einmal aus dem Alltag ausklinken und ein tolles Wochenende erleben. Oftmals übernachtet man dann in einem echten Luxushotel, bei denen sich der Wellness-Bereich im eigenen Haus befindet. Whirlpools, ein Hoteleigener Pool, ein Massagebereich und ein Spa sind keine Seltenheit und man kann sich für verschiedene Schönheitsanwendungen entscheiden. Bei Wellnessreisen befindet sich meist ein eigener Masseur im Hotel, der keine Wünsche seiner verspannten Kunden offen lässt. Von der normalen Massage, über die Hot-Stone Massage bis hin zur Thaimassage kann man alles wählen was das Herz begehrt. Anschließend kann man entspannt mit einem Glas Sekt im Whirlpool entspannen und einfach einmal die Seele baumeln lassen. Am Abend kann man dann im Hoteleigenen Restaurant speisen, in denen in den meisten Fällen mehrere Gänge Menüs angeboten werden. Meist reicht es schon ein Wochenende in einem solchen Hotel zu verbringen, um fit und erholt wieder in den Alltag starten zu können.

Wer also einmal nicht weiß, was er zu Geburtstagen, Hochzeiten oder anderen Anlässen verschenken könnte, der sollte auf jeden Fall einmal über die Wellnessreise nachdenken. Ein solches Geschenk kommt in den meisten Fällen gut an und ist zudem einmal eine tolle Abwechslung zu Blumen, Pralinen und Co.

Reine Haut mit der passenden getönten Tagescreme

admin — Fri, 13 Apr 2012 10:30:24 +0000

Reine Haut und einen stahlenden Teint: Wer möchte das nicht für den nächsten Urlaub am Strand? Eine getönte Tagescreme kann da sehr hilfreich sein. Getönte Tagescremes decken kleinere Unreinheiten ab und sorgen so für eine reine Haut und einen frischen Look. Aber welche getönte Tagescreme ist die Richtige für Frauen, die sich reine Haut wünschen? Die getönte Tagescreme von Alverde zum Beispiel hat von Ökotest ein „Sehr gut“ bekommen. Auch die Creme von Vichy kann zu reiner Haut verhelfen. Jedoch muss die Verträglichkeit der getönten Tagescreme immer erst getestet werden. Jeder Hauttyp ist anders und was bei der einen Frau zu reiner Haut führt, kann bei der anderen Frau das Gegenteil bewirken. Es empfiehlt sich also, die getönte Tagecreme erst einmal an einer unauffälligen Partie des Gesichtes zu testen und zu schauen, ob man eventuell allergisch auf die sie reagiert. Aber nicht nur eine Tagescreme ist ein Weg zu reiner Haut.

Viele andere Faktoren, wie Ernährung und Lebenswandel spielen eine Rolle. Viel trinken ist sehr wichtig, wenn man sich reine Haut wünscht. Auch auf den übermäßigen Konsum von Alkohol, Zigaretten und auch Schweinefleisch sollte man verzichten, wenn man reine Haut möchte. Frische Luft, genügend Schlaf und gründliche Pflege sind weitere Voraussetzungen für eine reine Haut. All dies sollte man beim nächsten Strand Urlaub jedoch sehr schnell bekommen. Die getönte Tagescreme gibt dem Ganzen dann noch den letzten Schliff und sorgt für eine frische Gesichtsfarbe und einen ebenmäßigen Teint. Bei sehr unreiner Haut empfiehlt es sich, sich von einem Hautarzt mehrere Wochen vor Urlaubsbeginn beraten zu lassen und zu einer getönten Tagescreme aus der Apotheke zu greifen. Viele Tagescremes haben auch gleich noch einen eingebauten Lichtschutzfaktor. Dies ist vor allem während des Urlaubs sehr wichtig, da man die Haut nicht der aggressiven Sonneneinstrahlung aussetzen sollte. Reine Haut und ein junges frisches Aussehen vertragen zu viel Sonne auf Dauer nicht, und die Haut altert so schneller. Die getönte Tagescreme von Clarins zum Beispiel besitzt den Lichtschutzfaktor 20 und schützt die Haut so vor der Sonne. So steht einer reinen Haut und einem strahlenden Sommerteint nichts mehr im Weg und der Urlaub kann kommen.

Massagen – welche Wirkung erzielen sie?

admin — Thu, 29 Mar 2012 08:43:55 +0000

Massagen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit – sei es als Therapie oder “nur so” als Wellness-Angebot. Man vermutet, dass die Massage eine der ältesten Heilmöglichkeiten ist, welche sich für unterschiedliche Zwecke anwenden lässt. Wer nach Massage Münster sucht, wird vielerorts fündig werden.

Massagearten:
Schwedische Massage
Tiefe Muskelmassage
Sportmassage
Massage mit heißem Stein, auch: Hot Stone Massage
Rolfing

Vorteile und Wirkung bei Massage Münster

Jede Massageart hat ihren speziellen Schwerpunkt, der allgemein gesundheitliche und positive Aspekt soll hier erläutert werden: Der lymphatische Fluss wird bei allen Massagen auf alle Fälle verbessert. Die Durchblutung wird durch das Massieren und Kneten gesteigert. Dadurch ergeben sich weitere Vorteile für den Körper, wie z. B. bessere Aufnahme von Nährstoffen, jedoch auch besserer Giftabbau in den Zellen.

Wer schon einmal eine Massage durchführen hat lassen, der weiß, dass hierdurch Muskelverspannungen gelöst werden können. Durch schlechte Haltung, Lebensumstände oder Arbeitsumfeld kann sich die Muskulatur zu sehr straffen oder auch verkürzen. Die Massage hilft, wieder zu lockern und fördert die Beweglichkeit.

Selbstverständlich kann Massage dabei helfen, körperliche Schmerzen zu mindern. Wer dies schon erfahren durfte, weiß, dass die Lebensqualität und die Möglichkeiten im Alltag zunehmend steigern, da ein leidender Mensch in seinen Aktivitäten sehr eingeschränkt sein kann. Massage Münster bietet diese Möglichkeiten weiträumig.

Massage hat im Allgemeinen einen Wohlfühleffekt bei der behandelnden Person. Man möchte gerne etwas Gutes für seinen Körper tun, man wird selbst aktiv, um sich zu entspannen oder Probleme zu heben. Die passive Rolle des Leidens wird aufgehoben. Auch der Gedanke, sich Zeit nur für sich zu nehmen, tut gut. Hierdurch wird das Hormon Endorphin freigesetzt, welches dafür bekannt ist, Schmerzen und Angst zu lindern und dem Körper beim Gesunden zu unterstützen.

Wellnessurlaub auf Island

admin — Wed, 21 Mar 2012 08:25:40 +0000

Island stellt eines der schönsten Reiseziele unseres Planeten dar, da der Inselstaat eine äußerst abwechslungsreiche Landschaft zu bieten hat, die sowohl für Aktivurlauber als auch für Wellnesstouristen interessant ist. Vulkane, Gletscher und rauschende Wasserfälle machen einen Urlaub zu einem einzigen Abenteuer, daneben können Besucher ein nahezu karibisches Südseeflair erleben.
Wer hätte gedacht, dass man auf Island einen Wellnessurlaub der ganz besonderen Art erleben kann? Island ist für eine vielseitige Landschaft bekannt, die zahllose Naturliebhaber aus aller Welt anzieht und zu ausgedehnten Trekkingtouren einlädt. Ein Wellnessurlaub auf Island erfreut sich immer größer werdender Beliebtheit, seit die berühmte Blaue Lagune, die so genannte Bláa Lónið, bekannt wurde. Hier bekommen Reisegäste, die sich für einen Wellnessurlaub auf Island entschließen, türkisblaues Wasser zu Gesicht, das in eine, von Hügeln umgebene, Bucht eingebettet ist. Die Blaue Lagune ist für Besucher leicht zu erreichen, da sie nur wenige Kilometer vom internationalen Flughafen Keflavík entfernt ist. Viele nutzen ihren Wellnessurlaub auf Island für einen Besuch der wahrscheinlich berühmtesten Oase des Inselstaates.
Die Blaue Lagune kann als wahrhaft einzigartig beschrieben werden, die karibisch wirkende Bucht lässt den Eindruck entstehen, als befände man sich in der Südsee. Bei einem Aufenthalt können Wellness und Sightseeing ideal kombiniert werden, da sich die idyllische Lagune in direkter Nähe der isländischen Hauptstadt Reykjavík befindet. Der See besteht vorwiegend aus Salzwasser, das sich in einer riesigen Vulkansenke befindet und für eine heilsame Wirkung bekannt ist. Besucher blicken auf umliegende Vulkane und schwarze Sandstrände, die einen Wellnessurlaub auf Island zu etwas Besonderem machen. Das bis zu über 40 Grad Celsius warme Wasser löst einen Wohlfühleffekt aus, der viel zur Erholung beiträgt. Neben dem Wasserbecken können Urlauber zudem Massagen, Saunabesuche und Peeling-Anwendungen mit Lavaschlamm in Anspruch nehmen.
Ausflüge in die Hauptstadt Reykjavík bieten sich bei einem Wellnessurlaub auf Island besonders an, um die schönsten Sehenswürdigkeiten des Inselstaates kennen zu lernen. Im Mittelpunkt steht die Hallgrímskirkja, die durch ihre außergewöhnliche Bauweise alle Blicke auf sich zieht. Der Warmwasserspeicher Perlan liegt ebenfalls nicht weit entfernt, das Gebäude offenbart eine Aussichtplattform, von wo aus man einen traumhaften Rundumblick über die Stadt genießt. Wer möchte, stattet auch dem Konzerthaus Harpa einen Besuch ab, das für eine gläserne Fassade bekannt und das berühmteste Konzerthaus der Hauptstadt ist.

Glatte Beine für den Wellnessurlaub mit Halawa

admin — Fri, 16 Mar 2012 13:28:12 +0000

Glatte Beine gehören längst zum gepflegten Erscheinungsbild und sind nahezu so wichtig geworden, wie das tägliche Zähneputzen. Um stets dem Schönheitsideal zu entsprechen, hat jede Frau so ihre eigenen Methoden und Tricks – rasieren, epilieren, wachsen oder gar ein Mix. Einiges tut weh, anderes ist zeitaufwändig und manches schlichtweg ineffektiv.
Neuerdings hört man auch immer mehr von „Halawa“, einem natürlichen Haarentferner, welches verstärkt auch Einzug in den Schönheitssalons hält, wo es meistens unter dem Begriff „Sugaring“ angeboten wird.

Herstellung und Verwendung

Wie das Wort „Sugaring“ bereits ausdrückt, ist Halawa eine Zuckerpaste. Sie wird normalerweise aus gewöhnlichem Zucker und Zitronensaft hergestellt und kann fertig gekauft oder selbst gekocht werden. Mit dieser klebrigen Zuckerpaste wird die zu enthaarende Stelle in Haarwuchsrichtung bestrichen. Dazu sollte diese so trocken wie möglich und am besten 1-2 Tage im Voraus nicht eingecremt worden sein. Nun wird ein Tuchstreifen darübergelegt, fest gedrückt und anschließend gegen die Haarwuchsrichtung in einem Ruck abgezogen. Im nächsten Schritt werden eventuelle Rückstände mit Wasser einfach abgespült. Es gibt auch Varianten, die gänzlich mit der Zuckerpaste allein und ohne Tücher funktionieren oder bei denen nicht gegen die Haarwuchsrichtung epiliert wird sondern hautschonender. Durch wiederholte Anwendung wird zudem der Effekt erreicht, dass die unerwünschten Haare feiner nachwachsen und die Beine länger glatt bleiben.

Weitere Vorteile

Aufgrund der Natürlichkeit ihrer Inhaltsstoffe, der Abwesenheit von hautreizenden Chemikalien und der Eigenschaft, nur an den Härchen haften zu bleiben und infolgedessen beim Abreißen weniger Schmerzen zu bereiten, gewinnt die Haarentfernung mit Halawa stetig an Beliebtheit. Darüber hinaus lassen sich haftengebliebene Reste problemloser abspülen, sodass ein mechanisches Rubbeln, wie es bei Wachs der Fall ist, überflüssig wird und die Zuckerpaste dadurch auch im empfindlichen Bikinibereich anwendbar ist. Insgesamt wird die Haut bei richtiger Durchführung weniger irritiert, wodurch die Haarentfernung sogar kurzfristig vor einem Urlaub ermöglicht wird und selbst einem Saunabesuch kurz nach einer Behandlung mit der Zuckerpaste nichts im Wege steht.

Safran – das Allroundtalent

admin — Sat, 03 Mar 2012 21:11:56 +0000

Safran- das Allroundtalent
Safran ist ein beliebtes Gewürzt, das nicht nur verschiedene Speisen verfeinern, sondern auch einen positiven Effekt auf den menschlichen Körper haben kann. Es zeichnet sich vor allem durch die goldgelbe Färbung, die es Speisen verleiht aus. Es ist sowohl in Pulverform, als auch als ganzer Faden erhältlich.

Safran in der heimischen und internationalen Küche

Safran ist ein leicht bitteres Gewürzt mit intensivem Aroma, das als natürliche Lebensmittelfarbe für einen goldgelben Farbton verwendet werden kann. Es wird sowohl für die Zubereitung von Süßspeisen als auch für herzhafte Gerichte verwendet. In der heimischen Küche wird das Gewürz vor allem Teigwaren und Gebäck beigemischt. In der mediterranen Küche dient es bevorzugt zur farblichen und geschmacklichen Verfeinerung von Risotto- und Fischgerichten. Eines der bekanntesten mediterranen Gerichte, in denen Safran verwendet wird, ist die spanische Paella.

Safran als Heilmittel

Es gibt zahlreiche gesunde Rezepte mit Safran, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch gesundheitsfördernd sind. Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen Safrans zählen Carotin und ätherische Öle (Pinin, Thiamin, Riboflavin und Flavonoid). Safran wird eine Vielzahl von positiven Effekten und Wirkungen auf den menschlichen Körper nachgesagt. Schmerzlindernd, harntreibend, schweißtreiben und antiepileptisch sind nur einige von vielen. Safran trägt zur Verbesserung der allgemeinen Vitalität bei und wirkt stärkend auf Körperzellen, Herz, Leber, Atemorgane und das Nervensystem. Des Weiteren hat Safran einen appetitanregenden Effekt und kann bei Kopfschmerzen und Schlafstörungen eingesetzt werden. Auch in der Medizin findet Safran Verwendung. So ist das beliebte Gewürz aus der heimischen Küche nicht nur in Speisen, sondern auch in Medikamenten, beispielsweise Augentropfen, anzutreffen.
Safran ist jedoch nur mit Vorsicht zu genießen, da eine zu hohe Dosis des Gewürzes Halluzinationen hervorrufen und zu Vergiftungen und Leberschäden führen kann. In seltenen Fällen kann dies sogar tödliche Folgen haben. In der Schwangerschaft ist vom Konsum von Safran generell abzuraten.

Der Urlaub im Netz

admin — Mon, 13 Feb 2012 10:30:17 +0000

Ein Urlaub kostet in der Regel sehr viel Geld und nicht alle Menschen können sich eine solche Erholung in der realen Welt tatsächlich leisten. Die virtuelle Welt hat für dieses Problem dagegen eine tolle Lösung gefunden, denn wer sich in die 3D Chat Welt zurückzieht, kann auch hier einige erholsame Momente erleben. So wird die 3D Chat Welt wahlweise zur Partymeile oder im nächsten Augenblick schon wieder zur Oase der Ruhe.

Die virtuelle Welt ist sehr wandelbar und optimal auf die Bedürfnisse der Nutzer zugeschnitten. Auf eine Urlaubsparty muss in der virtuellen Welt nämlich keiner verzichten, denn es gibt viele Gleichgesinnte, die ebenfalls die Nacht zum Tage machen möchten. So muss niemand verzagen, nur weil er seinen Urlaub in der virtuellen Welt verbringen muss. Die Entwickler haben sich unzählige Mottos einfallen lassen und Langeweile kommt auch hier nicht auf. So wird selbst der Urlaub in der 3D Chat Welt zum lustigen Erlebnis und viele Eindrücke bleiben dabei dauerhaft in Erinnerung.

Ein kleiner Urlaubsflirt ist natürlich auch in der 3D Chat Welt möglich. Wer gerade seine freien Tage genießt, der ist anderen Menschen gegenüber viel aufgeschlossener. Insbesondere zur Ferienzeit wird man dieses Phänomen in der 3D Chat Welt erleben können. Die virtuelle Welt ist dann hervorragend besucht und keiner bleibt im Urlaub lange allein. Es lohnt sich also durchaus, nach einigen entspannenden Stunden in den eigenen Räumlichkeiten, die virtuelle Welt zu betreten und die Partymeilen zu besuchen. Dabei ist nicht nur ein großer Spaß vorprogrammiert, sondern jeder hat im Optimalfall auch die Möglichkeit, den Partner fürs Leben zu finden. Wer gar nicht auf der Suche danach ist, könnte zumindest einige Freunde kennenlernen, die einem zu einem späteren Zeitpunkt auch in der realen Welt einen Besuch abstatten können. So wird der Urlaub zum großen Abenteuer und der Geldbeutel wird dadurch ohnehin entlastet.

Hausmittel für die Gesundheit

admin — Fri, 10 Feb 2012 11:34:19 +0000

Die WHO gab der Gesundheit die Definition: “Die Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen”. Hieran lässt sich erkennen, dass auch der seelische Zustand und ein soziales intaktes Umfeld, eine wichtige Rolle für den Gesundheitszustand übernehmen. Längst weiß man, dass auch zerrüttete Beziehungen den Einklang zwischen Körper und Geist zerstören, und so zu Erkrankungen führen können. Auch die psychische Komponente spielt eine wichtige Rolle, wenn es um Gesundheit geht. Wenn die Seele krank ist, dann ist der Mensch, selbst wenn er nicht unter körperlichen Dysfunktionen leidet, auch krank. Ein weiterer ernst zunehmender Punkt, ist das Leben frei von Lärm und Stress. Wenn Menschen in einer lärmenden und gestressten Umwelt leben, können auch diese Faktoren Krankheiten bedingen.

Nicht alle Erkrankungen sind von Ärzten und der Medizin messbar und festzumachen. Doch ein Mensch kann nur so gesund sein, wie er sich fühlt. Selbst wenn sämtliche Untersuchungen keine Auffälligkeiten oder Irregularitäten zeigen, kann das Gefühl von Krankheit für den Einzelnen vorhanden sein. Nicht zuletzt sind zudem psychosomatische Erkrankungen im Steigen begriffen, was auch einen Rückschluss auf nicht im Einklang stehende Seele, Geist und Körper zulässt.

Um ein gesundes Leben zu führen bedarf es auch der richtigen Ernährung und Lebensweise. Lebensmittel, die wir Tag für Tag zu uns nehmen, können erhebliche Auswirkungen auf den Organismus sowie eine Allergie oder Erkältung haben. Wenngleich sich ab und zu eine Erkältung einstellen kann, so existieren zahlreiche natürliche Hausmittel, welche die Beschwerden ohne schwerwiegende Nebenwirkungen lindern können.

Ob und wie soziale Kontakte gepflegt werden, spielt auch eine große Rolle für die Gesundheit, da das soziale Netz unabdingbar für den Gesundheitszustand ist. Weitere Infos zum Thema finden Sie im E-Book Gesundheit.